L'Égosophie
L'art de mieux se comprendre pour mieux agir.
Développée par Elise Debord à partir de près de vingt années d'accompagnement de managers, de dirigeants et d'équipes, l'Égosophie est une démarche de réflexion et de discernement qui articule philosophie pratique, psychologie des organisations et expérience du terrain.
Elle invite chacun à mieux comprendre les mécanismes qui orientent ses choix, ses comportements et ses relations afin d'agir avec davantage de lucidité, de liberté et de cohérence.
Article publié dans Madame Figaro, septembre 2021
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Comment l'Égosophie est née
La démarche est née d'un constat répété, séance après séance, accompagnement après accompagnement : les personnes savent souvent ce qu'elles devraient faire.
Le manager sait qu'il devrait déléguer. Le dirigeant sait qu'il devrait recadrer. Le collaborateur sait qu'il devrait poser des limites. La personne stressée sait qu'elle devrait ralentir.
Pourtant, quelque chose résiste.
Le problème n'est pas toujours un manque de compétences, d'outils ou de bonne volonté. La véritable question devient alors :
« Pourquoi ne faisons-nous pas ce que nous savons pourtant devoir faire ? »
L'Égosophie est née de cette interrogation, et de la conviction qu'y répondre demande autre chose qu'une méthode supplémentaire : une véritable démarche de connaissance de soi et de discernement.
Pourquoi le mot Égosophie ?
Ego
Le soi
La manière dont chacun se construit, se raconte et habite le monde.
Sophia
Le savoir
La connaissance de soi et des mécanismes humains.
Sophia
La sagesse
La capacité à agir avec discernement.
L'Égosophie est l'art de développer une connaissance lucide de soi afin d'agir avec davantage de liberté, de discernement et de cohérence.
Ce que l'Égosophie n'est pas.
Une recette de développement personnel
Une injonction à penser positivement
Une méthode miracle
Une collection d'outils managériaux
Une quête de performance permanente
Une invitation à devenir quelqu'un d'autre
Huit qualités intérieures que l'Égosophie cherche à cultiver.
Lucidité
Voir ce qui est, sans complaisance ni dramatisation.
Discernement
Distinguer l'essentiel de l'accessoire dans la décision.
Liberté intérieure
Choisir plutôt que réagir aux automatismes.
Responsabilité
Assumer la part qui nous revient dans ce que nous vivons.
Présence
Habiter pleinement l'instant et la relation.
Cohérence
Aligner ses actes, ses paroles et ses convictions.
Qualité relationnelle
Construire des liens justes, vivants, féconds.
Sens
Retrouver pourquoi l'on agit, au-delà du comment.
Les racines de l'Égosophie.
L'Égosophie n'est pas la synthèse de ces auteurs. C'est une démarche originale, nourrie de leurs apports et confrontée à l'expérience quotidienne du terrain.
Socrate
Le questionnement de soi comme exercice fondateur.
Aristote
L'habitude, l'action et la construction du caractère.
Pascal
Le divertissement et les stratégies d'évitement de soi.
Hume
Le poids des habitudes dans nos jugements.
Spinoza
La liberté qui naît de la compréhension.
Viktor Frankl
La quête de sens comme moteur d'existence.
Pierre Hadot
La philosophie comme pratique de vie.
Daniel Kahneman
Les automatismes cognitifs et les biais de décision.
Une démarche en trois temps.
Se connaître
Comprendre ses schémas, ses habitudes, ses peurs et ses moteurs. Identifier les architectures intérieures qui orientent silencieusement nos choix, nos relations et nos décisions au quotidien.
Se traverser
Observer ce qui résiste, ce qui se répète, ce qui limite notre liberté d'action. Accueillir les zones de tension et faire de soi un terrain d'expérience plutôt qu'un objet à corriger.
Se relier
Retrouver une relation plus juste à soi, aux autres, au collectif et au sens. Habiter ses rôles avec plus de présence, plus de liberté et plus de cohérence.
Quand l'Égosophie rencontre le monde professionnel.
Manager dans la complexité
Décider dans l'incertitude
Développer son leadership
Prévenir l'épuisement
Sortir de certains schémas relationnels répétitifs
Renforcer la qualité de présence
Mieux se connaître pour mieux agir
Retrouver du sens dans l'action
Les formations Égosophie.
Des parcours dédiés pour incarner l'Égosophie dans la vie professionnelle, du discernement à la liberté intérieure, en passant par la décision dans l'incertitude.
Développer son discernement et son esprit critique
Sortir du pilote automatique et reprendre la main sur ses choix
Mieux se connaître pour mieux agir
Décider avec lucidité dans un environnement complexe
Philosophie pratique et connaissance de soi
Développer sa liberté intérieure au travail
Égosophie : penser sa vie professionnelle autrement
Prendre du recul et décider avec lucidité dans l'incertitude
Une démarche pour celles et ceux qui souhaitent penser autrement.
L'Égosophie s'adresse aux managers, aux dirigeants et aux professionnels qui sentent que le monde du travail demande aujourd'hui autre chose que des recettes : davantage de profondeur, de recul, de discernement et de présence.
Pour aller plus loin.
- Qu'est-ce que l'Égosophie ?
- L'Égosophie est une démarche de réflexion et de discernement qui articule philosophie pratique, psychologie des organisations et expérience du terrain. Elle invite chacun à mieux comprendre les mécanismes qui orientent ses choix, ses comportements et ses relations pour agir avec davantage de lucidité, de liberté et de cohérence.
- L'Égosophie est-elle une méthode de coaching ?
- Non. L'Égosophie n'est pas une méthode au sens technique du terme. C'est une démarche réflexive qui peut nourrir un accompagnement, une formation ou une pratique personnelle, mais elle ne se réduit ni à un protocole, ni à une boîte à outils.
- Faut-il avoir une culture philosophique ?
- Aucune culture philosophique préalable n'est nécessaire. Les références philosophiques sont mobilisées comme appuis, jamais comme objets d'étude. L'Égosophie reste enracinée dans le concret du travail et des situations quotidiennes.
- L'Égosophie est-elle réservée aux managers ?
- Non. Si la démarche trouve une résonance particulière chez les managers, dirigeants et accompagnants, elle s'adresse à toute personne qui souhaite penser sa vie professionnelle avec davantage de profondeur et de discernement.
- Quelle différence avec le développement personnel ?
- Le développement personnel propose souvent des techniques pour aller mieux ou mieux performer. L'Égosophie n'a pas cette ambition. Elle invite à un travail de discernement et de connaissance de soi, sans promesse de transformation rapide ni injonction au changement.
- Peut-on appliquer l'Égosophie dans son quotidien professionnel ?
- Oui. L'Égosophie se vit dans les situations ordinaires : une décision à prendre, une tension à traverser, un choix à clarifier, une relation à ajuster. Elle se développe par une pratique régulière du recul et du questionnement.
- Quels bénéfices peut-on en attendre ?
- Davantage de lucidité dans la décision, de liberté intérieure dans l'action, de qualité dans la relation, de cohérence entre ce que l'on pense, ce que l'on dit et ce que l'on fait. Et souvent, un rapport au travail plus juste et plus apaisé.
- Comment découvrir l'Égosophie ?
- En explorant les formations dédiées proposées par ESTEAM, en lisant les ressources publiées sur le sujet, ou en échangeant directement avec Elise Debord pour envisager un accompagnement ou une intervention sur mesure.
L'Égosophie dans la presse.
L'Égosophie a également fait l'objet d'un article publié dans Madame Figaro.
À travers une réflexion consacrée aux enjeux contemporains du développement personnel, de la relation à soi et de la place de l'autre, cet article présente l'Égosophie comme une démarche de connaissance de soi ouverte au discernement, à la responsabilité et à la qualité de la relation.
Madame Figaro — septembre 2021
Mieux se comprendre pour mieux agir.
L'Égosophie ne cherche pas à fournir des réponses toutes faites. Elle invite chacun à développer une relation plus lucide à lui-même, à ses choix et à sa manière d'habiter le monde professionnel.
Parce qu'avant de transformer son management, son organisation ou ses pratiques, il est parfois nécessaire de mieux comprendre celui ou celle qui agit.